dinh dưỡng

Ăn cùng một loại thức ăn mỗi ngày: tốt hay là không tốt?

Dana Angelo White cho biết “Nếu bạn thích hạt diêm mạch (quino) và lúc nào cũng xuất hiện món này

Dân văn phòng bị căng thẳng: tránh xa 7 loại thực phẩm sau đây

Các thực phẩm chế biến sẵn thường nhiều muối, chất béo và các chất phụ gia nhân tạo, đồng thời

Bất ngờ với những công dụng giúp chữa bệnh của quả xoài

Các hợp chất phenolic được tìm thấy trong quả xoài như: quercetin, isoquercitrin, astragalin, fisetin, axit galic và methylgallat được

Gọi tên 8 nhóm thực phẩm giàu canxi mà bạn nên biết

  Mặc dù tỷ lệ hấp thụ canxi trong yến mạch được xem là thấp hơn so với canxi trong

10 cách thay thế thực phẩm khiến cho chuyên gia dinh dưỡng lắc đầu ngao ngán

Quá trình sấy khô trái cây làm chúng mất đi 80% vitamin và chất chống ôxy hóa. Điều đó có nghĩa

Chắc bạn không ngờ chôm chôm lại có nhiều công dụng đến thế

Một bật mí nho nhỏ là ngay cả lá chôm chôm cũng có thể làm đẹp. Chỉ cần dùng lá

Ăn mặn không chỉ gây vô sinh mà còn gây ra chết người!

- Hạn chế sử dụng thực phẩm đóng hộp sẵn: đồ hộp, thực phẩm ướp sẵn gia vị, mì ăn

Chữa rối loạn thần kinh tim bằng thực phẩm ngay tại nhà, tại sao không?

Ngoài vitamin C, vitamin B cũng là một chất có tác dụng rất tốt với người bị rối loạn thần

12 tác dụng rất tuyệt vời của măng cụt nếu sử dụng đúng cách

Một nghiên cứu của Trung tâm Ung thư Memorial Sloan-Ketting (Mỹ) cho biết, tiêu thụ măng cụt hàng ngày trong

7 cách bổ sung vitamin D dành cho dân văn phòng suốt ngày ngồi trong nhà

Sữa đậu nành tăng cường cung cấp đến 49IU vitamin D mỗi 100 g, 119 IU mỗi ly. Hàm lượng

Sữa đậu nành rất tốt nhưng phải biết uống đúng cách

Thêm một số đường nâu vào sữa đậu nành để có vị ngọt và thơm hơn là thói quen của

10 thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ trung niên

Các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh được tác dụng của rượu vang đối với phụ nữ trung niên.